Всички категории

Пърженето остава популярен метод за термична обработка на храната, въпреки че не се смята за най-здравословния начин. Въпросът е, как да изберем най-добрата мазнина, която е подходяща за пържене и няма да навреди на здравето ни? За това трябва да...

Какво представлява мускулната болка? Мускулната болка, често наричана DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) или синдром на забавена мускулна болка, е резултат от интензивна физическа активност. Обикновено се появява няколко часа след тренировка...

Фъстъците са орехово растение, което расте главно в топли и сухи климатични условия. Те са изключително полезни за нашето здраве, тъй като се явяват източник на ненаситени мазнини, фибри, протеини, витамини и минерали. Фъстъците съдържат високи...

Какво е метаболизъм? Метаболизмът е сбор от всички реакции, които се случват в тялото и осигуряват енергия за поддържане на жизнените функции. Енергията, получена от храната и напитките, се преобразува в енергия, която поддържа всички...